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揭秘热门减肥药真实情况 90%的减肥人群不知道

分类:药物

2017-12-21

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你靠什么减肥?运动太累,节食容易营养不良,于是,减肥药的机会来了。据2010年的调查,37% 的中国人都吃过减肥药。但是,各种减肥药名堂太多了,听上去高深莫测,它们究竟是真材实料的灵丹妙药,还是一戳即破的美丽泡沫?

揭秘热门减肥药真实情况 90%的减肥人群不知道

减肥药招法1:加快代谢 

  热门代表1:乳酸菌片

    成分:乳酸菌

  据说:不少人因为管不住嘴而越吃越胖,于是便渴望能将吃进去的东西快些排出来,恨不得将马桶坐穿。这时,加快代谢的减肥药就派上了用场,它能够加速胃肠的消化并刺激肠道进行排泄,让你摆脱累赘、轻盈无比。

  真相:调节肠道功能,但不减肥。乳酸菌是难得的好细菌,便秘的时候,它充当清道夫;而胃肠炎拉肚子的时候,它又对肠道功能的恢复有好处。可以说,乳酸菌有助于肠道功能的调节,但并没有研究表明它具有减肥的功效。

  提醒:免疫力低下的人要当心!虽说乳酸菌是个好细菌,但对于免疫力低下的人仍旧有危险,过多的服用会造成细菌感染。此外,在服用激素类药物期间最好也不要吃乳酸菌片,因为激素也会使人体处于免疫力较低的状态。

  热门代表2:天然中草药胶囊

  成分:大黄、决明子、荷叶

  据说:大黄、决明子、荷叶等中药具有润肠通便的功效,减肥效果着实不错。为了方便上班族服用,天然中草药胶囊应运而生,既满足了爱美人士的减肥需要,又不用大费周章地煎药,真是一举两得。

  真相:减标不减本。当你从卫生间出来,的确会发现自己轻了一些,但你减掉的只是身体里的水分,深恶痛绝的赘肉可是一两也没掉下去。而且,这些减肥中药大多属于利尿通便的“泻药”,长期服用还会增加肠道病变的风险。

  提醒:当心腹泻引起电解质紊乱。靠“泻”来减肥不仅会无功而返,还会引起严重的电解质紊乱。人体中最主要的电解质是钾离子和钠离子,腹泻会造成它们的流失,尤其是钾离子,如果体内的含量过低,可能会导致心律不齐甚至心脏停跳。 氨基酸药丸 氨基酸药丸

  热门代表3:氨基酸药丸

  成分:氨基酸

  据说:氨基酸能促进生长激素的分泌,帮助胃肠对食物进行消耗,加快机体的代谢速度,有助于排空肠胃,达到减肥目的。

  真相:只是减少了胃肠的工作量而已。氨基酸吃进肚子里,只不过是替肠胃打了个短工,帮它们消化了一部分的食物,你吃进去了多少,照样吸收了多少,只是减少了胃肠消化的时间而已。

减肥药招法2:减少吸收 

  热门代表1:蟹壳素药丸

  成分:蟹壳素

  据说:美食穿肠过,营养腹中留。害你长胖的并不是食物的美味,而是食物中富含的脂肪和糖。如何美食身材两不误?这就要让吸收抑制类减肥药来帮你了,它能够阻碍肠道对脂肪和糖类物质的吸收,让你既能享受美味,又不用担心发胖。

  蟹壳素是其中的代表人物,据说它具有纤维素一般的化学结构,是不能被人体所消化的。它在肠道里跟脂肪、胆汁分别结合,阻止脂肪被胆汁消化,从而减少肠道对脂肪的吸收,减轻体重。

  真相:减肥效果不明确。蟹壳素被称作“动物纤维素”,它的确能够阻碍脂肪的吸收。不过,国内外的多项研究证明,它对血脂的控制有好处,但没有明确证据证明蟹壳素具有减重的功效。

  热门代表2:卡路里热控

  成分:武靴叶+ 辣椒素+ 蟹壳素

  据说:这些天然动植物提取物能够抑制淀粉类物质 (米、面等)转化为糖分,并阻碍糖分分解,减少吸收。同时,也使食物中的脂肪不易被分解,并进一步阻碍脂肪被吸收,减少脂肪所带来的卡路里。

  真相:热量太低会让你变“笨”。食用这类减肥药后,相当于少吃主食了,碳水化合物摄入低不光会带来傲人的身材,也可能让你的大脑不那么灵光。美国的一项研究表明,低碳水化合物饮食会让人反应变慢、视力下降。这是因为大脑需要葡萄糖才能正常运转,如果强行减少糖类的摄入,可能造成记忆和思维的损伤。

减肥药招法3:加快脂肪燃烧 

  热门代表1:左旋肉碱胶囊

  成分:左旋肉碱

  据说:身体里的脂肪是有来有去的,这类减肥药能促进体内脂肪的分解代谢,让脂肪燃烧的速度超过摄入的速度,你自然而然就能瘦下来了。左旋肉碱就能够帮助脂肪迅速转化为能量,然后释放出去,让你轻轻松松达到减肥的目的。

  真相:休想不劳而瘦。左旋肉碱在人体中本就存在,它相当于一个搬运工,把脂肪搬到“工厂”(线粒体)转化成能量。当你静止不动的时候,线粒体会先分解糖来生产能量,此时补充再多的左旋肉碱、搬运再多的脂肪也是徒劳。这种药物通常是给运动员服用的,只有当运动量达到一定程度,身体开始消耗脂肪,而自身的左旋肉碱又不够用时,再补充左旋肉碱才能加快脂肪的消耗。不控制饮食,不运动,单纯吃左旋肉碱是不能减肥的。

  提醒:补充也要限量。就算想靠运动+ 左旋肉碱来减肥,也不能无休止地补充。血液中的左旋肉碱指标不应超过40 ~50 微毫摩尔。 

  热门代表2:液体酵素

  成分:脂肪酶

  据说:液体酵素是一种脂肪酶,它能够调理脾胃功能,均衡营养吸收,促进体内脂肪的分解,有效改善肥胖、痛风、便秘等问题。

  真相:它是帮助脂肪吸收的。不要一看到“帮助脂肪分解”就激动,其实脂肪酶是分解吃进去的脂肪,让它更容易被吸收的。这样一来,你越补充脂肪酶,越容易胖起来。脂肪酶是个噱头,“液体酵素”更是个高端的幌子。

  国内处方减肥药主要是奥利司他和一些中药,需要在减肥门诊经医生诊断肥胖后,在医生指导下服用。专家提醒,在减肥门诊经医生诊断肥胖后,必须在医生指导下服用减肥药,并结合健康饮食和运动。


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